5月のセールのお知らせです

今月もやりますセールです

うん十年前の20代の頃の自分の写真をみて、「誰？」と思ってしまった。

医療の世界にどっぷりだった頃で、この時の色々な経験と出会いで、今の私があるのだけれど。

お客様にも、毎日のように太ったんじゃない？

と言われており、そういえば歩く時もしんどくなってきている事に気づいたのです。

「マクロビ一週間体験セット」
https://boot-boo.com/webshop/index.php?dispatch=products.view&product_id=1831
集中して、始めてみることにしました。

まぁ、あの頃より10kくらい、大きくなっているわけで。

まぁ、あの頃みたいに、しわのない顔になるのは無理として。

食事＋運動＋絶飲酒
この3つで一週間やってみます。

隣で、S.Kも「顔がタプタプしてる」と…(/ ￣▽)/< (/ θ￣)ちょっとうるさいです。

顔の輪郭もシャープになって、かる～い私に会いにいこう！！

一週間後、また報告します。(^^ゞ

初心者さん用の「マクロビオティック入門食品一週間体験セット」無事終了しました。

レトルトなので、温めるだけのお手軽感で、毎日の食事のメニューをどんなふうに取り入れたらよいかが分かるので、入門食としてはオススメです。

□自然の法則に調和して生きる考え方。
□玄米菜食を中心として、その土地で採れたものをその旬に頂く。（身土不二）
□その全部をいただく。（一物全体）
□陰陽調和が基本

重たくなった体重を減らす為に、一週間続けました。
体重も、一週間で減らすには減らしすぎくらいに減量しましたが・・・

もっと大切な事に気付きました。
食べ物は、命そのものだということ。。

太った、痩せた、は結局自分の生活そのもので、
自分の身の丈にあった体型が、現実化しているだけで、
太ってようが、痩せてようが、普通だろうが、
それを、まるごと認める毎日を過ごす事が
何より大事だということ。

この一週間は、色々な角度から自分を見ることが出来、
とても有意義でした。

（一週間後の感想も、読んで下さりありがとうございました。）