先月の事
凄い腰痛に襲われました
腰に力を入れると激痛が・・・・
ひどい時にはお店のシャッターが上げられなく
物を運ぶのも一苦労
ぎっくり腰かなぁと思ったのですが
腰や背骨を押さえてもまるで痛くない
でも
腰のやや上、腰骨から拳一つ左辺りに、熱を持ってる
これって、、、内蔵じゃない？
たぶん、膵臓かな
位置的に膵臓と十二指腸がつながっている辺りが一番暑い
膵臓炎っぽい
今年入ってから、お店＆ネット通販が忙しくて
自炊をサボっていたし
出来あいの惣菜で揚げ物とか油っこい物が多かった（反省）
しかも、チョ〜が付くほどの早食いで
満腹以上に食べてしまうって食べ方が染み付いていたんですょ
油っこいものを短時間で大量に胃袋に入れれば
消化液を出す膵臓がオーバーヒート
膵臓さんも悲鳴上げるよね(。-人-。) ゴメーン
そこで
自炊生活で揚げ物とかできるだけ避けて
ゆっくり食べる、腹八分生活で約2週間
腰の痛みも消えて
最後まで残っていた十二指腸と膵臓のつなぎ目付近の違和感もほぼ無くなりました
良かった
特に超早食いは習慣なので
潜在意識の書き換えで、最初の1周間は
「味わって食べる、3回は美味しいって口に出して言う」って
意識してました！！
潜在意識って癖や習慣なので意識することで直していくことが出来るんです
最初の頃は難しかったけど
今の自分の状況を、ジャッジを外して
フラットな目線で見つめて、理解してから
「じゃあどうする？どうしたい？」
問いかけると自然と答えが返ってくるんですよね
焦ったり、せっかち過ぎる部分が潜在意識には、まだ残ってるんだろうな
体が教えてくれた声なのかも
そんな気がする腰痛でした、、、とさ
でも、マジで
朝起きた時に、腰に力入れたらあまりの痛みで
立ち上がれずにヘタった時は焦りましたょ
