自分の事、好きですか？

大好きです、信じていますって

言える人少ないんですよね

むしろ

私は自分の事嫌いだから、、、、自信ないから、、、、コンプレックスだらけだし

そこまでいかなくても、自分の事よく分からない？
自分らしくってどんな自分？

自分らしい自分？？？？？？ヽ(‾〜‾　)ノ ハテ?
σ(⌒▽⌒;) ボクもわかりません、でした

自分を好きになるとか、愛するってなんかナルシストっぽいし

でもですね

こちらの記事にも書いたけど

コントロールデキルモノ

自分の心と向き合って自分をコントロールしようって意識しているうちに
自分が分かってきたんですよね

だって

分からないものってコントロール出来ないでしょ

365日、24時間いつも一緒に過ごしてるのは自分自身
キライ、イヤダって自分攻撃って結構ダメージ大きいんです

もし、他の人にあなたのここがキライで、ここがダメでetc,,etcって言われたら

傷つきますよね、

落ち込みますよね　orz

実は自分で自分はキライって思っているのも同じように
潜在意識は傷ついているんですよ

習慣って無意識に表に出てくるものなんです

愚痴や不平、不満がつい出ちゃう人って

日頃から自分に対して愚痴や不満をぶつけてる習慣が表に出ちゃうんです
私なんてキライ↑(/>_<)/

(＃￣З￣) ブツブツ（●｀ε´●）

では、自分に向ける意識をもし逆に出来たら？

自分を好きになれたら？、優しくなれたら？幸せだなって思えたら？

ついつい優しさが出ちゃうんじゃない？

そこで、僕はひたすら、ただひたすら自分にエールを送り続けました

ちっちゃくて馬鹿げてる様な事にもひたすら

ご飯が美味しく食べられた・・オレ凄い
今日も1日元気に仕事した・・オレ頑張った
洗濯して掃除機までかけちゃった・・凄いぞオレ
で〜〜っかい鼻くそが取れた〜〜・・よく頑張った

みたいに、なんでも良いからバカじゃねって事まで

だって、他人に見せる訳でもないし
マクロの変化なんて自分にしかわからないし
いや、自分さえにもわからないし

マクロの変化をひたすら重ねてミクロになって
ミクロを重ねてミリになって
ミリが重なってやっとセンチになって

センチを重ねてメートルになって

初めて周りの人が変化に気がつくんじゃね

 

只ひたすら自分にエールを送り続ける
これを思ったのは

福原愛ちゃんの卓球の試合を見ていた時

あの人

試合の間ず〜〜〜〜っと、自分に声かけてたんですよ
ず〜〜っとですよ、試合の間
自分にエールを送り続けてるんですよ

それみて

あんなに凄い人が、こんなに自分を応援して、自分を信じようと声掛けてるのに

私のような凡人は
声掛けてエール送るの全然たりない！！って思ったんです

マクロの変化や幸せを重ねて、そんな自分にエール送り続けて
自分を信じることで「自信」「自愛」になるんでしょうね