マクロなビフォーアフター

お目め汚しですが、

一応始めた時の顔と、終了時の顔。

これからも、自分にあった食生活をして、心身ともに磨こうとおもいます。（昨日の自分より今日、明日と成長するように）

上　一週間前

下　一週間後

初心者さん用の「マクロビオティック入門食品一週間体験セット」無事終了しました。

レトルトなので、温めるだけのお手軽感で、毎日の食事のメニューをどんなふうに取り入れたらよいかが分かるので、入門食としてはオススメです。

□自然の法則に調和して生きる考え方。
□玄米菜食を中心として、その土地で採れたものをその旬に頂く。（身土不二）
□その全部をいただく。（一物全体）
□陰陽調和が基本

重たくなった体重を減らす為に、一週間続けました。
体重も、一週間で減らすには減らしすぎくらいに減量しましたが・・・

もっと大切な事に気付きました。
食べ物は、命そのものだということ。。

太った、痩せた、は結局自分の生活そのもので、
自分の身の丈にあった体型が、現実化しているだけで、
太ってようが、痩せてようが、普通だろうが、
それを、まるごと認める毎日を過ごす事が
何より大事だということ。

この一週間は、色々な角度から自分を見ることが出来、
とても有意義でした。

（一週間後の感想も、読んで下さりありがとうございました。）

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らっきょう1kg 640円＋税
らっきょうお徳用　1kg×2 1160円＋税

茨城県　農薬不使用・化学肥料不使用（放射性物質不検出）

ご予約頂いて、約一週間でお渡しできます。
作業する日から一週間前にご予約ください。
（梅雨の時期は、雨で掘れない時もありますので、少しずれる時があります。
ご了承くださいm(__)m）